“Über数码时代的den Flow”

Wenn das Smartphone zum ständigen Begleiter am Arbeitsplatz wid, leiden Konzentration, Produktivität und Kreativität。Der Ulmer分子心理学基督教Montag erforscht genau diese Auswirkungen Der digitalen Kommunikation auf认知和情感Fähigkeiten。Sein Buch " Homo Digitalis " hat weit über die Fachwelt hinaus große Resonanz erzeugt。Im Interview mit Egon Zehnder denkt der Wissenschaftler darüber nach, wie man gerade in Unternehmen mit der Allgegenwärtigkeit der digitalen Technologien umgehen kann。在der ersten Folge des Gesprächs diskutiert Montag Parallelen der Smartphone-Abhängigkeit zu bekannten Suchtphänomenen und erläutert die Folgen für Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit。

亿康先达:昆汀·塔伦蒂诺(昆汀·塔伦蒂诺)导演kürzlich在他的作品中，他的作品在他的作品中möchte。塞纳·安特沃特:“智能手机时代的秋天。“Stimmen Sie ihm zu?”

基督教孟泰格:9. Seit them。2007年1月ist vieles anders。乔布斯在旧金山死于第一代iPhone präsentiert。Nur gut zwölf Jahre später nutzen rund um den Globus über drei Milliarden Menschen ein智能手机。Ich kenne kein Beispiel für ein Gerät, das sich ähnlich schnell durchgesetzt und das Kommunikationsverhalten derart grundlegend verändert帽子…

亿康先达:…und entscheidend zur变形的智人在den“洋地人”beiträgt。

基督教孟泰格:是啊，我的兄弟，在夜晚的辩论中。死Geräte你在我的心中有个美好的夜晚，在我的心中有个美好的回忆。我是罪恶的，我是不宁静的，我是多产的。Es geht nicht darum, die Geräte zu verteufeln。Welcher Reisende möchte denn heutzutage noch auf谷歌地图verzichten, stattdessen umständlich mit Landkarten rumhantieren und jede Reise vorher bis ins letzte详细计划?

亿康先达:Die Geräte sind also nicht gut oder schlecht an sich?

基督教孟泰格:有个东西在我的世界里，有个地方在我的世界里。阿比尔的gibt einen Punkt，一个dem die Dauerbeschallung durch die Geräte大足führt, dass der正面影响在die Gegenrichtung umschlägt。Es ist eine umgekehrte U-Funktion: Der Nutzen steigt bis zum Scheitelpunkt, dann fällt er ab. Das übermäßig genutzte智能手机fragmentert unseren Alltag und unterbricht uns ständig - wir können uns nicht mehr konzentrieren。Die vielleicht noch spannendere Frage ist allerdings, ob Die Digitalisierung unser green, unsere Emotionalität和unsere kognitiven Funktionen verändert和ob sie spren im Gehirn hinterlässt。

亿康先达:Bevor wir zu dieser fragage kommen: Ist enentlich anerkannt, dass wiir vor vor allem mit Blick auf das Smartphone - mit einem Suchtphänomen zu tun haben?

基督教孟泰格:是gibt teilweise Ähnlichkeiten在Bereichen mit der Sucht nach toxischen的物质上，beispielsweise nach酒精的气味，die siich nht wegdiskutieren lassen。ausdiagnostischer Sicht ist柴油Thema过敏症夜间没有问题。Aber immerhin hat die Weltgesundheitsorganisation in diesem Jahr die Computerspiele-Abhängigkeit -也为eine spezielle Form der Onlinesucht - als offizielle Erkrankung anerkannt。“Sucht”和“spricht von einer”“Störung”。

亿康先达:韦尔奇信德恩die Folgen einer übermäßigen智能手机和互联网nutzung für die Wahrnehmung?Die kognitiven Auswirkungen sind ja gerade für Unternehmen相关。

基督教孟泰格:Es gibt einen Grundsatz, der trifft in vereinfacter形式auf das Gehirn genauso zu wie auf jeden Muskel:使用它或失去它。Wenn wir mit unserem Gehirn eine bestimmte Fähigkeit trainieren, dann verbessert siich diese Fähigkeit mit zunehmender Übung - aber eben auch umgekehrt。在数字世界里，在心灵的世界里，在心灵的世界里，在心灵的世界里，在问题的世界里，在心灵的世界里，在问题的世界里，führt。

亿康先达:Könnten Sie das an einem Beispiel erläutern?

基督教孟泰格:在einer studdie wurden Studenten在drei Gruppen aufgeteilt。在德国，在德国，在日本，在德国，在日本，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国，在德国。我们必须要有智慧和智慧Arbeitsgedächtnisaufgabe lösen。Die Gruppe mit dem Gerät auf dem Tisch hatte im Schnitt Die schlechtesten Ergebnisse。Am besten waren die Testpersonen, die das Gerät draußen abgegeben hatten。Allein schon die Tatsache, dass das Gerät betriebsbereit auf dem Tisch liegt, lässt die Konzentration leiden und führt offenbar zum Brain-Drain。Das Smartphone - und mit ihm die Möglichkeit, dass womöglich eine Nachricht eingeht - zieht Aufmerksamkeit ab。

亿康先达:Das Gehirn verliert也死了Fähigkeit, sich komplett auf eine Sache einzulassen。

基督教孟泰格:Genau。在eine Sache的Wir nennen dieses ungelenkte Abtauchen，也在Buch zu lesen, Klavier zu spielen oder ein Gespräch zu führen, einen Flow。在我的生命和时代里，有一个伟大的梦想。Wenn ich beim Schreiben im Flow bin, vielleicht für drei oder vier Stunden, dann sind anschließend 20 Seiten Papier beschrieben。它是一个巨大的奇迹Produktivität -和一个巨大的奇迹für den。Die App-Architektur auf den智能手机是流量杀手。Ständig werden wir durch电子邮件订购WhatsApp-Nachrichten unterbrochen。我知道你在哪里，我在哪里，我在哪里。Und wieder ist man draußen。

亿康先达:Lässt这是什么意思?

基督教孟泰格:在noch unveröffentlichten Untersuchungen habe ich Studierende beobachtet, wie oft sie pro Tag auf ihren智能手机bildschirm schauen。埃尔格布尼斯:我是杜奇施尼特加百里特马尔。我是一个人，我是一个人，我是一个人längste我是一个人，我是一个人，我是一个人。在zehn Minuten schaffen Sie so gut wie nichts。

亿康先达:Wenn wir das Wort " Studenten " durch " Mitarbeiter " ersetzen, dann wid klar，是das für Unternehmen bedeutet。

基督教孟泰格:Gerade in den Unternehmen brauchen wir wieder mehr von diesen Phasen, in denen wir vertieft an dinen arbeiten können, ohne unterbrochen zu werden。智能手机与深度学习之爱。Wenn wir Dinge wirklich verstehen wollen, müssen wir die Geräte wegstecken。Wir müssen sie ausschalten, damit Wir uns auf eine Sache einlassen können。

亿康先达:Ist auch denkbar, dass unser Gehirn siich binnen weniger generation so weiterentwickelt, dass wir einen Flow entwickeln, obwohl wir ständig unterbrochen werden?

基督教孟泰格:不，ich halte es für ausgeschlossen, dass wir in hundt Jahren hundtausende Jahre der Evolution überspringen。Das dürfte nur möglich sein, wenn wir die Genschere ansetzen and Das menschliche Genom entsprechend modifizieren。Aber das hat dann nichts mit natürlicher Vererbungslehre zu tun。丹麦的红色河流Veränderung在埃尔古特。Die Überlegungen von Elon Musk, der darüber nachdenkt, das menschliche Gehirn durch implantierte chip mit Computern zu verbinden, gehen durchaus in diese Richtung。

"死亡Fähigkeit zur共情的奇妙和永恒。”

个人简历

克里斯蒂安·蒙塔格(42岁)，leitet an derUniversität乌尔姆死阿泰隆für分子心理学und forscht außerdem an der中国电子科技大学im chinischen成都。这是生物学上的，也有分子遗传学上的，荷尔蒙的。Außer zur Persönlichkeitspsychologie forscht er zu den kognitiven und emotionalen Folgen der Computer-，互联网和智能手机。Große Popularität erlangte sein 2018 veröffentlichtes Buch " Homo Digitalis "， das sich mit den Auswirkungen der Mediennutzung auf das Gehirn beschäftigt。

即时通讯zweiten Teil des interviewdiskutiert Christian Montag über Führung im digitalen Zeitalter。

采访和图片:亿康先达